Itinéraire course à pied – comment je choisis mes boucles
Choisir un itinéraire de course à pied m’a pris plus de temps que choisir mes chaussures. Les quatre critères que j’applique maintenant, et la boucle que je refais chaque semaine.
Course à pied
Mes sorties en semaine, les chaussures que j’use trop vite et les boucles que je refais autour de Poitiers. J’y note aussi ce que je lis sur l’allure et la récupération, en précisant toujours d’où ça vient.
Programme course à pied débutant – ce que le mien valait
J’ai suivi un programme course à pied débutant jusqu’au bout, puis je l’ai refait deux ans plus tard en sachant ce que je sais. Les deux expériences n’ont rien à voir.
Chaussure de course – quatre paires usées en deux ans
Quatre paires de chaussures de course en deux ans, dont une erreur à 150 euros. Ce que chacune m’a appris, et le seul critère que je regarde encore aujourd’hui.
Tapis de course – trois hivers à tourner en rond chez moi
J’ai acheté un tapis de course sur un coup de tête un soir de novembre. Trois hivers plus tard, voilà ce qu’il m’a réellement apporté, et les deux choses que j’aurais dû vérifier avant de payer.